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＜スポーツの秋！「夜スポ」人気！＞

ウォーキング、ジョギング、フットサル、ゴルフ、トレッキキング、水泳・・・などの
スポーツを夜に行う、いわゆる「夜スポ」が人気上昇中です。

日本コカ・コーラ社が今年の9月に行った調査では、平日アフター5にこれらの
スポーツをする人が増えていて、約6割にも達しているという結果が出ました。

こういった傾向を先取りするかのように、多くの夜のスポーツイベントも開催
されています。

たとえば、セブンヒルズアドベンチャーの下記のサイトを開いてみてください。
ナイトトレッキングの募集要項が、目につくはずです。
http://www.sevenhills.jp/

さらに、ナイトトレイルランニング、オーバーナイトトレイルランニングといった
イベント等の紹介も掲載されています。

また、医学的にも、「夜スポ」の効果は高い、という結果も出ています。

睡眠による満足感に関するある医学実験では、夕食後2時間、就寝前2時間の
時点における、20分～30分の軽い運動が、胃への負担も少なく、深い睡眠を
もたらす効果がある、とのことです。

スポーツの秋、「継続は力なり」を信じて、就寝前の軽い運動をスタートさせて
みてはいかがでしょうか。

＜効用的修羅場の買いつけ（その６０）・・・　成功のための四原則＞

前回は、「成長学講座」のテキストが出来上がったことを前提として、それらを
駆使しながら、実際にどのような具体的な「講座」を実施していけばよいか、
その運営の第一歩についてお話をしました。

そして、大事なことは、
　座学的（理論的）なものと、実践的なものとが、有機的に結び付いてこそ、
　「成長」という効果が得られる
という認識でした。

そして、できあがったテキストやマニュアルの活用レベルを見ていると、
　レベル１：　「読んでおけ！」型
レベル２：　「講義１回ポッキリ」型
レベル３：　「メンテナンスチーム」型
レベル４：　「実践養成塾」型
の四つがあり、上記の有機的な結びつきを可能にするのは、レベル４の「実践
養成塾」型であることを申し上げました。

それでは、その運営方法はいかにあるべきでしょうか。

こうでなければならないという絶対的な方法があるわけではなく、さまざまなバリ
エイションがあってよいのですが、私の経験上、絶対に欠かしてはならない原則が
４つあります。

第１原則　個人ごとへの落とし込みと複数議論
第２原則　役割（存在価値）：ゴールとその期限、計画
第３原則　タイムリーかつ継続的な振り返り
第４原則　トップ関与

「第１原則」は、「成長学」の「実践養成塾」中身は、ひとりひとりについて落としこまれ、
自分自身で自分のことを考え、その自分のことについて、周りのみんなとお互い議論
すること（他人の目）、これらのものが必要不可欠だ、という大原則です。

「第２原則」は、自分がいかなる役割（存在価値）のある人間になりたいのか、を
その本人が真剣に考え、そのために、○年後には、こういった状態になっていたい、
ということを設定し、その実現に至る道筋（計画）を描いて、文字等にあらわし、意見
交換することが必要だ、という原則です。

「第３原則」は、一定の期間ごとに、第２原則で考えた内容の進捗状況、効果等に
ついて、振り返って検討する場が必要だ、という原則です。

「第４原則」は、これら一連の流れに、意見を具体的に述べるか否かはともかくとして、
トップが参加していて、その眼が光っている必要がある、という原則です。

これらの原則は、決して「成長学」特有のものではなく、たとえば、新規開発のプロ
ジェクトや、各種の戦略実践についても言えることです。成功するかどうかの最初の
分岐点は、上記の四つが満たされているかどうか、で判断して、大きな間違いはあり
ません。

なぜ、これらの四つのことが有機的な結びつきのために必要か、次回そのあたりを
考えることによって、「成長学：実践養成塾」の中身を整理していきましょう。

●年末調整の準備

年末に向けて年末調整の説明会が、税務署や市町村などで開かれます。
担当者は、できる限り出席し要点をチェックしておきましょう。
税政改正により、年末調整に関するものがないかどうか、気を付けましょう。
又、各種控除申告書などの関係書類を入手し、早めに従業員に配布して
おきましょう。扶養者の増減は、特に気を付けたい項目です。


●歳暮の手配と年賀状の準備

取引先などに、歳暮を贈る場合には、１１月下旬には発注し、１２月上旬には
先方へ届くように手配しましょう。
また、１０月２９日に平成２２年用のお年玉付き年賀葉書や年賀切手が、発売
されています。どちらもリストを見直すなどして、送り先に変更がないかの確認
をして、早めに準備にとりかかりましょう。


●体調管理

年末に向けての繁忙期は、何かと無理が重なる場合があります。
気候の変動や、インフルエンザ等の流行に備え、体調管理もしっかり行いたい
ものです。

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